Здесь показаны различия между выбранной ревизией и текущей версией данной страницы.
|
books:translation:phil_nyokai_james:playingonyourback [2011/11/30 05:25] Rediska создано |
books:translation:phil_nyokai_james:playingonyourback [2016/02/02 14:35] (текущий) |
||
|---|---|---|---|
| Строка 1: | Строка 1: | ||
| ====== Играть лёжа на спине ====== | ====== Играть лёжа на спине ====== | ||
| + | ---- | ||
| Источник - [[http://nyokai.com/tips/index.php?n=Tips.PlayingOnYourBack]] | Источник - [[http://nyokai.com/tips/index.php?n=Tips.PlayingOnYourBack]] | ||
| + | |||
| + | Перевод: [[users:rediska|М.Наталья]] | ||
| + | ---- | ||
| + | . | ||
| Существует один полезный способ получения представления о полном расслабленном дыхании при игре на сякухати – это игра лёжа на спине. | Существует один полезный способ получения представления о полном расслабленном дыхании при игре на сякухати – это игра лёжа на спине. | ||
| - | Когда вы лежите на спине и делаете глубокий вдох, то можете легко почувствовать как вдох глубоко проникает в лёгкие. Вы явно ощущаете при вдохе, как ваш живот увеличивается, а нижнюю часть спины придавливает полу, и вы четко чувствуете, что когда вы играете ноту, ваш живот опадает, а нижняя часть спины слегка приподнимается от пола. Вы можете обнаружить, что вы играете в очень красивой, расслабленной манере лёжа на спине – хотя, к сожалению, МЭРИ-ноты играть трудно! | + | Когда вы лежите на спине и делаете глубокий вдох, то можете легко почувствовать как вдох глубоко проникает в лёгкие. Вы явно ощущаете при вдохе, как ваш живот увеличивается, а нижнюю часть спины придавливает к полу, и вы четко чувствуете, что когда вы играете ноту, ваш живот опадает, а нижняя часть спины слегка приподнимается от пола. Вы можете обнаружить, что вы играете в очень красивой, расслабленной манере лёжа на спине – хотя, к сожалению, МЭРИ-ноты играть трудно! |
| - | Старайтесь сохранить это расслабленное глубокое дыхание, полученное при игре лёжа-на-спине, когда вы играете в более традиционной позиции. Запомните эти ощущения в животе и пояснице. | + | Старайтесь сохранить это расслабленное глубокое дыхание, полученное при игре //лёжа на спине//, когда вы играете в более традиционном положении. Запомните эти ощущения в животе и пояснице. |
Экспорт в OpenOffice