Медитация и флейта

[sanyasi]

Основная задача практик дзен - освободить высокие части сознания, от скачущего ума. Этого можно достичь разными средствами.

1) Дать уму какую-то задачу, чтоб весь в нее ушел - а самому научиться параллельно воспринимать окружающее своим Будхи.
2) Остановить эти пляски ума, чтобы не скакал перед глазами, и не мешал Видеть действительность.

И для первого и для второго способа годится игра на флейте.