Дыхательные упражнения

[Ба]

Сообщение от Komuso

Что-то я не проникся, к чему это??
Упражнения и так построены на этих принципах. Или я чего-то недосматриваю?
Что навело на мысль о том, что Райли перегибает палку?

Райли не перегибает, но нужно помнить о строгости (!) соблюдения количества, этого указания нет.
Особо рьяные "дышатели" могут додышаться до негативных эффектов, вплоть до слабоумия.
Я просто это подчеркнул, как смог, и дал инфу о компенсации засчет кислородного голода вызываемого движением диафрагмы (интенсивным движением!).
При необходимости можно сколько угодно заниматься упражнениями с форсированным вдохом-выдохом, если использовать такую компенсацию, без риска для мозга.