![]() |
![]() |
#11 |
Сообщения: n/a
|
![]() |
![]() |
#13 |
Пользователь
Регистрация: 21.08.2007
Сообщения: 42
|
![]() каким образом расслабить? как каким - массажиком. в москве небойсь не проблема найти. а если еще массажистка красивая то двойной эффект. инь дополняет ян. но надо чтобы с мягкой мануалкой делала. если скажут что все сделают за 2 сеанса то надо бежать от таких. надо сначала чтобы мышечный каркас расслабили а потом суставчики править. вообще к массажисту надо постоянно ходить, или свою половину учить иначе стресс в мышцах накапливается слой за слоем как дерево годовыми кольцами.
удачи
__________________
помня о середине |
![]() |
![]() |
#14 | |
Новичок
Регистрация: 31.07.2007
Сообщения: 8
|
![]() Цитата:
Я однажды в юношестве поспешил и после полугода занятий, освоив лишь основные асаны начал практику пранаямы. Это прервало изучение йоги на несколько лет. Как и все, что касается "внутренней" работы имеет смысл поучиться у Мастера.
__________________
С приветом, Старый Ди :--))) |
|
![]() |
![]() |
#15 | |
Местный
Регистрация: 31.07.2007
Сообщения: 64
|
![]() Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
#16 |
Местный
Регистрация: 21.07.2008
Адрес: Пространство Изумруда
Сообщения: 100
|
![]() люди!
а дыхательная гимнастика стрельниковой как? рулит? (если кто пробовал, конечно) Делала.Это немного другая направленность.После этой гимнастики сильный бодряк, поэтому ее делают только утром. Не снимает серцебиение. ![]() |
![]() |