Про легкие

[Ба]

Сообщение от Ellesime

А где грань между пере - и недо-?)))) ну там, играть пока боль в плече не появится....или пока зубы не начнут пошатываться..)

Критерий прост - комфорт, нравиться должно )
Есть причины играть-будет желание играть.
Будет желание играть - клёво))) играть и наблюдать это
Стало некомфортно - "аларм!" - прекращаешь)
Че упираться то?
Не ну если прет прям так что аж ух и ах, то пофих и на затекшие ноги и подобные мелочи, но тогда польза великая может быть не для той части тебя которая простым глазом видима. А для кармы, например, ну или для просвещения соседей Тут уж искусство требует... в такие моменты происходят чудеса...
например играешь на холоде часа два и не чувствуешь мороза, включается нужный механизм

[Ellesime]

Сообщение от Ба

например играешь на холоде часа два и не чувствуешь мороза, включается нужный механизм

Я думаю, что двух часов не потребуется

и играть не обязательно)))