На сайте, в общем-то, как раз инструкции для медитаций Ошо)))
Кстати, зачем накрываться простыней?
Я думаю для того, чтобы визуально ничего не отвлекало, яркий свет может быть, летающие чайки Джонатаны Ливингстоны...И, может быть, от насекомых...честно говоря, не пробовала для пар