Вы находитесь на старой версии сайта "Сякухати в России".
Новый сайт находится по адресу shakuhachi.ru
Shakuhachi.ru - Сякухати в России  

Вернуться   Shakuhachi.ru - Сякухати в России > Форум "Сякухати в России" > Додзё
Справка Пользователи Календарь Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

 
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 20.03.2010, 14:59   #1
sanyasi
Новичок
 
Аватар для sanyasi
 
Регистрация: 02.12.2007
Сообщения: 268
Отправить сообщение для sanyasi с помощью Skype™
По умолчанию Кирей как наука дыхания

Одно из упражнений - 10 подтягиваний, 10 отжиманий, 10 приседаний в выпрыгиванием вверх, а затем игра Кирей, в как можно более медленном темпе.

Ро будет крепким и пушистым.
__________________
ॐ मणि पद्मे हूँ
http://shakuhachi.ru/users:sanyasi
http://vk.com/sanyasi
sanyasi вне форума  
Старый 20.03.2010, 15:06   #2
BAmbooWay
Местный
 
Аватар для BAmbooWay
 
Регистрация: 30.07.2007
Адрес: город У
Сообщения: 1,988
Отправить сообщение для BAmbooWay с помощью Skype™
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от sanyasi Посмотреть сообщение
Одно из упражнений - 10 подтягиваний, 10 отжиманий, 10 приседаний в выпрыгиванием вверх, а затем игра Кирей, в как можно более медленном темпе.

Ро будет крепким и пушистым.
А как на счёт отдышаться после упражнений? Или имеешь ввиду что в процессе серцебиение успокоиться само?
__________________
BAmboo
same same but different
BAmbooWay вне форума  
Старый 20.03.2010, 15:32   #3
sanyasi
Новичок
 
Аватар для sanyasi
 
Регистрация: 02.12.2007
Сообщения: 268
Отправить сообщение для sanyasi с помощью Skype™
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от bambooway Посмотреть сообщение
А как на счёт отдышаться после упражнений? Или имеешь ввиду что в процессе серцебиение успокоиться само?
Вот именно потребность отдышаться, должна быть взята в руки... Надо научиться справляться с паникой организма по поводу нехватки кислорода. При этом, как ни странно усиливается снабжение мозга кислородом. А размеренное дыхание во время игры придает этому ритм. Иногда в медитации хочется сыграть ооочень длинную ноту, организм как-бы уже знает пятой точкой, что если сейчас начнет дудеть длинную ноту - наступит кислородное голодание, владелец организма - подавит эту прихоть, и вегетососудистая система, до которой не добраться простыми уговорами, усилит таки снабжение мозга кислородом. В общем, эффект похож на наркотический, но является одним из вариантов изменения сознания, для создания возможности услышать тихий голос нашего Буддхи.
__________________
ॐ मणि पद्मे हूँ
http://shakuhachi.ru/users:sanyasi
http://vk.com/sanyasi
sanyasi вне форума  
Старый 20.03.2010, 15:37   #4
gwen
Местный
 
Регистрация: 26.08.2009
Адрес: Химки
Сообщения: 1,168
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от sanyasi;
похож на наркотический
Наркотический... Как-то опасно, нет?
gwen вне форума  
Старый 20.03.2010, 15:42   #5
sanyasi
Новичок
 
Аватар для sanyasi
 
Регистрация: 02.12.2007
Сообщения: 268
Отправить сообщение для sanyasi с помощью Skype™
По умолчанию

Это всего лиш внешняя часть практик. Как правило практики изменения сознания делятся на два подхода гипервентиляция, и сдерживание или упорядочивание дыхания. Первый вариант более быстрый, но опасный, и не даёт стойкого результата. Второй проверен тысячелетиями. И если применять его без фанатизма - очень полезен.
__________________
ॐ मणि पद्मे हूँ
http://shakuhachi.ru/users:sanyasi
http://vk.com/sanyasi
sanyasi вне форума  
Старый 20.03.2010, 16:29   #6
BAmbooWay
Местный
 
Аватар для BAmbooWay
 
Регистрация: 30.07.2007
Адрес: город У
Сообщения: 1,988
Отправить сообщение для BAmbooWay с помощью Skype™
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от sanyasi Посмотреть сообщение
Вот именно потребность отдышаться, должна быть взята в руки... Надо научиться справляться с паникой организма по поводу нехватки кислорода. При этом, как ни странно усиливается снабжение мозга кислородом. А размеренное дыхание во время игры придает этому ритм. Иногда в медитации хочется сыграть ооочень длинную ноту, организм как-бы уже знает пятой точкой, что если сейчас начнет дудеть длинную ноту - наступит кислородное голодание, владелец организма - подавит эту прихоть, и вегетососудистая система, до которой не добраться простыми уговорами, усилит таки снабжение мозга кислородом. В общем, эффект похож на наркотический, но является одним из вариантов изменения сознания, для создания возможности услышать тихий голос нашего Буддхи.
Сразу захотелось привлечь к беседе Ба-цзы ...
Ну от длинной ноты кислородное голодание вряд ли наступит,ну если только у новичка...
У меня есть ощущение,что в самих нотах прописано как раз оптимальная схема дыхания,пауз и т д.
__________________
BAmboo
same same but different
BAmbooWay вне форума  
Старый 20.03.2010, 16:32   #7
BAmbooWay
Местный
 
Аватар для BAmbooWay
 
Регистрация: 30.07.2007
Адрес: город У
Сообщения: 1,988
Отправить сообщение для BAmbooWay с помощью Skype™
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от gwen Посмотреть сообщение
Наркотический... Как-то опасно, нет?
Без фанатизма спокойно. Для этого и есть идея о том что начинает играть по настоящему человек после 20 лет игры...Это не позволяет разбегаться слишком быстро..что вредит весьма.
__________________
BAmboo
same same but different
BAmbooWay вне форума  
Старый 20.03.2010, 22:11   #8
Rediska
Местный
 
Аватар для Rediska
 
Регистрация: 28.10.2009
Адрес: Новороссийск
Сообщения: 2,489
Отправить сообщение для Rediska с помощью Skype™
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от sanyasi Посмотреть сообщение
Одно из упражнений - 10 подтягиваний, 10 отжиманий, 10 приседаний в выпрыгиванием вверх, а затем игра Кирей, в как можно более медленном темпе.

Ро будет крепким и пушистым.
Хммм... Интересно... Надо попробовать... А если поддтягиваться негде, то первую часть можно пропустить?
__________________
По восточным представлениям человек возник из звука.
Если человек находится с миром в созвучии, тогда он может свободно раскрыть свои скрытые возможности и таланты, стать свободной личностью.
Rediska вне форума  
Старый 22.03.2010, 22:49   #9
BAmbooWay
Местный
 
Аватар для BAmbooWay
 
Регистрация: 30.07.2007
Адрес: город У
Сообщения: 1,988
Отправить сообщение для BAmbooWay с помощью Skype™
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Rediska Посмотреть сообщение
Хммм... Интересно... Надо попробовать... А если поддтягиваться негде, то первую часть можно пропустить?
Ты что можешь подтянуться? Я вот в жизни ни разу не видел подтягивающийся женщины
__________________
BAmboo
same same but different
BAmbooWay вне форума  
Старый 22.03.2010, 23:06   #10
Rediska
Местный
 
Аватар для Rediska
 
Регистрация: 28.10.2009
Адрес: Новороссийск
Сообщения: 2,489
Отправить сообщение для Rediska с помощью Skype™
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от bambooway Посмотреть сообщение
Ты что можешь подтянуться? Я вот в жизни ни разу не видел подтягивающийся женщины
Ха... Я много чего могу, Но раскрываю свои таланты постепенно
__________________
По восточным представлениям человек возник из звука.
Если человек находится с миром в созвучии, тогда он может свободно раскрыть свои скрытые возможности и таланты, стать свободной личностью.
Rediska вне форума  
 


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете прикреплять файлы
Вы не можете редактировать сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход


Часовой пояс GMT, время: 02:58.


vBulletin® 3.6.4, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод: RSN-TeaM (zCarot)