![]() |
![]() |
#1 |
Новичок
|
![]() Одно из упражнений - 10 подтягиваний, 10 отжиманий, 10 приседаний в выпрыгиванием вверх, а затем игра Кирей, в как можно более медленном темпе.
Ро будет крепким и пушистым. |
![]() |