|
29.01.2010, 12:42
|
#1 |
|
Местный
Регистрация: 28.10.2009
Адрес: Новороссийск
Сообщения: 2,489
|
Забиты бронхи
Друзья. Столкнулась со следующей физиологической проблемой. По ходу освоения сяки обнаружила, что у меня напрочь забита носоглотка, лёгкие и бронхи. Отчасти из-за этого не идет звук. А когда прокашляюсь, "прочищу", то и ЦУ-но-МЭРИ и У и другие сложные звуки идут, как "по маслу"
 ВОПРОС: как с этим бороться? Может грудной сбор какой попить? Или упражнения какие-то есть, которые позволят "разогнать кровь" в области лёгких, прочистить всё от макроты? Кстати "забитость" в своей дыхательной системе я почувствовала, когда стала делать комплекс упражнений из Хатха-Йоги. Стало отходить потихоньку. Но этого мало. Чувствую сама. Поэтому с нетерпением жду ваших рекомендаций. Может кто-то и сталкивался с подобной проблемой.
__________________
По восточным представлениям человек возник из звука. Если человек находится с миром в созвучии, тогда он может свободно раскрыть свои скрытые возможности и таланты, стать свободной личностью. |
|
|
29.01.2010, 20:44
|
#2 |
|
Модератор
Регистрация: 28.07.2007
Адрес: Phoenix, AZ
Сообщения: 2,816
|
В Йоге есть очено много видов дыхания. Найди кого-то, кто занимается, пусть покажут разного рода очищающие и продувающие дыхания, типа капалабхати и бхастрика.
__________________
"Любая истина истинна в определённом контексте" |
|
|
|
29.01.2010, 22:57
|
#3 | |
|
Местный
Регистрация: 28.10.2009
Адрес: Новороссийск
Сообщения: 2,489
|
Цитата:
 Спасибо
__________________
По восточным представлениям человек возник из звука. Если человек находится с миром в созвучии, тогда он может свободно раскрыть свои скрытые возможности и таланты, стать свободной личностью. |
|
|
|
Линейный вид
