10.10.2011, 12:35 | #1 |
Местный
Регистрация: 14.03.2011
Сообщения: 279
|
Сэйдза
Просто любопытно, получается ли у вас сидеть в этой позе не испытывая телесных мук?
|
10.10.2011, 12:44 | #2 | |
Местный
|
Цитата:
Да и..вредно это, на мой взгляд - кровь не циркулирует должным образом. P.S.: Дарума скорее всего не сидел в дзадзен)) |
|
10.10.2011, 13:44 | #3 | |
Местный
Регистрация: 14.03.2011
Сообщения: 279
|
Вот что пишет вики по этому поводу:
Цитата:
|
|
10.10.2011, 15:55 | #4 | |
Модератор
|
Цитата:
По теме: я могу просидеть 5 минут, не более. Особенно, после моих травм обоих коленей. Японцы-то с рождения в этой позе сидят...
__________________
"Любая истина истинна в определённом контексте" |
|
10.10.2011, 19:06 | #5 |
Местный
Регистрация: 26.08.2009
Адрес: Химки
Сообщения: 1,168
|
Я сижу на скамейке для медитаций, примерно на такой:
К концу двухчасового занятия все равно бывает небольшой, но таки ощутимый дискомфорт.
__________________
Отращиваю дзен. Удобрение не подскажете? Нет? Ну-у-у... ладно. |
10.10.2011, 19:17 | #6 | |
Местный
Регистрация: 12.05.2009
Адрес: St.Petersburg
Сообщения: 439
|
Цитата:
В полулотосе и лотосе действительно Дыхание не получается таким Свободным, как в Сейдза. А также немаловажен факт, что вытягивать ноги вперед считается у японцев непочтительным Поэтому, для меня комфортной и более естественной для игры на флейте является индийская сидячая поза (обычна для женщин, играющих на тампуре или ситаре), с ногами подогнутыми вправо рядом с собой на татами. В этом положении я обычно свободно играю до 30-40 минут.
__________________
((())) In Love !!! Последний раз редактировалось oleg_ra, 10.10.2011 в 19:21. |
|
10.10.2011, 19:41 | #7 | |
Модератор
|
Цитата:
Или на скамейке, или китайской, такого типа, или японской, вот такой (стул сёгуна) Сэйза использую в качестве упражнения, но не для длительных медитаций. Да, японцы не вытягивают ног.. но я не японец, не в Японии, и не живу на татами... а если приключится такое, что нужно, там и придумаем. Как сказала в притче Мудрая Свинья: "...когда манеры приносят мне больше пользы, чем удовольствие, я не ставлю ноги в пищу"
__________________
"Любая истина истинна в определённом контексте" |
|
10.10.2011, 19:52 | #8 | |
Местный
Регистрация: 12.05.2009
Адрес: St.Petersburg
Сообщения: 439
|
Цитата:
... я Русский, но по духу мне более близки восточные традиции и образ жизни ... поэтому всегда лучше следовать тому внутреннему ощущению Гармонии, что укрепляет и поддерживает Дух, нежели подчиняться неким условным этническим правилам, традициям или морали
__________________
((())) In Love !!! Последний раз редактировалось oleg_ra, 10.10.2011 в 20:07. |
|
10.10.2011, 20:06 | #9 |
Модератор
|
Полностью согласен!
__________________
"Любая истина истинна в определённом контексте" |
10.10.2011, 20:49 | #10 | |
Местный
|
Цитата:
у меня тоже ноги устают, по этому лавочку сделал себе |
|