Вы находитесь на старой версии сайта "Сякухати в России".
Новый сайт находится по адресу shakuhachi.ru
Shakuhachi.ru - Сякухати в России  

Вернуться   Shakuhachi.ru - Сякухати в России > Форум "Сякухати в России" > Додзё
Справка Пользователи Календарь Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

 
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 21.04.2010, 08:04   #1
George_Debug
Администратор
 
Аватар для George_Debug
 
Регистрация: 23.07.2007
Адрес: Мир и окрестности
Сообщения: 3,132
Отправить сообщение для George_Debug с помощью ICQ Отправить сообщение для George_Debug с помощью Skype™
По умолчанию Про разминку

Вот такой вопрос. Иногда играю на сцене и перед этим не получается нормально разыграться. Есть ли какие-то упражнения, которые помогут разогреться перед игрой не играя непосредственно на флейте?

P.S. Имеется в виду разминка легких, а не пальцев.
__________________
VIVO
http://shakuhachi.ru/users:george_debug

Последний раз редактировалось George_Debug, 21.04.2010 в 08:10.
George_Debug вне форума  
Старый 21.04.2010, 08:09   #2
Komuso
Модератор
 
Аватар для Komuso
 
Регистрация: 28.07.2007
Адрес: Phoenix, AZ
Сообщения: 2,816
Отправить сообщение для Komuso с помощью Skype™
По умолчанию

Разминка для пальцев...
__________________
"Любая истина истинна в определённом контексте"
Komuso вне форума  
Старый 21.04.2010, 08:10   #3
George_Debug
Администратор
 
Аватар для George_Debug
 
Регистрация: 23.07.2007
Адрес: Мир и окрестности
Сообщения: 3,132
Отправить сообщение для George_Debug с помощью ICQ Отправить сообщение для George_Debug с помощью Skype™
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Komuso Посмотреть сообщение
Разминка для пальцев...
Не, я не про пальцы, я про легкие.
__________________
VIVO
http://shakuhachi.ru/users:george_debug
George_Debug вне форума  
Старый 21.04.2010, 08:17   #4
Komuso
Модератор
 
Аватар для Komuso
 
Регистрация: 28.07.2007
Адрес: Phoenix, AZ
Сообщения: 2,816
Отправить сообщение для Komuso с помощью Skype™
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от George_Debug Посмотреть сообщение
Не, я не про пальцы, я про легкие.
Праноямы, например..
__________________
"Любая истина истинна в определённом контексте"
Komuso вне форума  
Старый 22.04.2010, 16:27   #5
blowing
Местный
 
Аватар для blowing
 
Регистрация: 07.05.2008
Адрес: Киев
Сообщения: 283
Отправить сообщение для blowing с помощью Skype™
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от George_Debug Посмотреть сообщение
Вот такой вопрос. Иногда играю на сцене и перед этим не получается нормально разыграться. Есть ли какие-то упражнения, которые помогут разогреться перед игрой не играя непосредственно на флейте?

P.S. Имеется в виду разминка легких, а не пальцев.
Можно сделать серию прогибов и наклонов,на вдохе и на выдохе,соответственно.Вытягивай всё тело; расширяй и сжимай грудную клетку.
Мне думается, что речевой аппарат губы,язык,челюсти тоже в процессе игры разрабатываются, и по моим субъективным ощущениям, именно, в районе утагучи основные звукоизвлекательные процессы происходят.
__________________
РО
blowing вне форума  
Старый 13.05.2010, 13:25   #6
Ellesime
Местный
 
Аватар для Ellesime
 
Регистрация: 11.05.2010
Адрес: Город Ы
Сообщения: 476
По умолчанию

Я могу подсказать упражнения, которые используются перед длительными речевыми выступлениями. Возможно, они помогут разогреть речевой аппарат (и не только его) и перед игрой на флейте.
1. Принимаем наиболее устойчивое положение тела. Лучше всего подойдет стойка такая: ноги на ширине плеч, колени чуть развернуты наружу, пятая точка опоры зажата, как будто держим там монетку.)) В такой позе снимается нагрузка с позвоночника (она также удобна, если нужно где-то долго постоять – избавляет от переминания с ноги на ногу)
2.Тянемся как будто только что проснулись. Тянем все тело: руки, ноги, спину, по очереди, в разные стороны, в какие только требует организм. Если в процессе захочется позевать – это очень здорово, стараемся зевать как можно шире, расслабляя в этот момент язык, чтобы он лежал прямо, а не горбом (осторожнее с челюстью, поначалу лучше слегка поддерживать скулы с обеих сторон, чтобы не допустить смещения).
3. Напряженными пальцами простукиваем голову со всех сторон. Особое внимание следует уделить лбу и щекам. Если планируется говорить, то сильно, почти на грани с болью простукивается все тело (в особенности грудная клетка и руки с ногами) ладонями, слегка собранными горкой. В это время с закрытым ртом произносится низкий почти носовой звук «М», делаем все это до тех пор, пока тело не начнет резонировать со звуком и не прорежется голос (почувствуете, скорее всего – голос станет громче, меньше будет усилия при произнесении звука). Если говорить много не нужно – подойдет только простукивание головы. После этого аккуратно разминаем все мышцы лица.
4. Зеваем.
5. Если чувствуете, что всего вышеперечисленного недостаточно, можно поделать упражнения языком – с закрытым ртом делать им круговые движения, а также вверх-вниз.
Пишу сумбурно, т.к. с работы)) Если будут вопросы - спрашивайте
Ellesime вне форума  
Старый 12.10.2010, 17:51   #7
Блаженный
Местный
 
Аватар для Блаженный
 
Регистрация: 28.09.2010
Адрес: в Мире
Сообщения: 229
Отправить сообщение для Блаженный с помощью Skype™
По умолчанию

Я знаю хорошее упражнение, которое делаю перед пением, но, думаю, для игры оно тоже полезно:

I.
1. Наберите полные легкие воздуха
2. Напрягите мышцы лица (чтобы не надувать щеки), сложите губы в "трубочку", как когда играете. Щель между губами должна быть как можно меньше.
3. Выдыхайте через щель с МАКСИМАЛЬНЫМ давлением. Чем дольше Вам удастся выдыхать, тем лучше.
II.
1. Наберите полные легкие воздуха
2. Выдыхайте как можно быстрее и сильнее - чем реще, тем лучше.

Эти упражнения разогревают легкие и диафрагму. Мне помогают, и это при том, что я еще и курю.
__________________
हरे कृष्ण
Блаженный вне форума  
Старый 13.10.2010, 06:50   #8
George_Debug
Администратор
 
Аватар для George_Debug
 
Регистрация: 23.07.2007
Адрес: Мир и окрестности
Сообщения: 3,132
Отправить сообщение для George_Debug с помощью ICQ Отправить сообщение для George_Debug с помощью Skype™
По умолчанию

Спасибо. Попробую.
__________________
VIVO
http://shakuhachi.ru/users:george_debug
George_Debug вне форума  
 


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете прикреплять файлы
Вы не можете редактировать сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход


Часовой пояс GMT, время: 01:10.


vBulletin® 3.6.4, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод: RSN-TeaM (zCarot)