|
09.08.2011, 08:48
|
#2 |
|
Местный
Регистрация: 14.03.2011
Сообщения: 279
|
Стоит отметить, что некоторые люди вообще не используют нижнее дыхание, т.е. диафрагма двигается очень слабо.
Чтобы прочувствовать ход диафрагмы может помочь упражнение предложенное группой Турбодзен - становиться на четвереньки и дышать по-собачьи. В этом положении диафрагма максимально раскрепощена. |
|
Древовидный вид