Вы находитесь на старой версии сайта "Сякухати в России".
Новый сайт находится по адресу shakuhachi.ru
Shakuhachi.ru - Сякухати в России  

Вернуться   Shakuhachi.ru - Сякухати в России > Форум "Сякухати в России" > Суй-дзен
Справка Пользователи Календарь Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

 
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 10.09.2007, 11:17   #11
Администратор
 
Сообщения: n/a
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Komuso Посмотреть сообщение
Любые китайские или индийские медитативные дыхательные практики подойдут (если правильно делать, конечно)
А как они хоть называются?
Что б я поискать мог
 
Старый 10.09.2007, 16:06   #12
Komuso
Модератор
 
Аватар для Komuso
 
Регистрация: 28.07.2007
Адрес: Phoenix, AZ
Сообщения: 2,816
Отправить сообщение для Komuso с помощью Skype™
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Администратор Посмотреть сообщение
А как они хоть называются?
Что б я поискать мог
Пранаяма - это индийские и наиболее доступные в сети, ИМХО
посмотри даосские дыхательные практики ТУТ
Komuso вне форума  
Старый 11.09.2007, 15:38   #13
Daos
Пользователь
 
Регистрация: 21.08.2007
Сообщения: 42
По умолчанию

каким образом расслабить? как каким - массажиком. в москве небойсь не проблема найти. а если еще массажистка красивая то двойной эффект. инь дополняет ян. но надо чтобы с мягкой мануалкой делала. если скажут что все сделают за 2 сеанса то надо бежать от таких. надо сначала чтобы мышечный каркас расслабили а потом суставчики править. вообще к массажисту надо постоянно ходить, или свою половину учить иначе стресс в мышцах накапливается слой за слоем как дерево годовыми кольцами.
удачи
__________________
помня о середине
Daos вне форума  
Старый 14.09.2007, 07:22   #14
OldDi
Новичок
 
Регистрация: 31.07.2007
Сообщения: 8
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Komuso Посмотреть сообщение
Пранаяма - это индийские и наиболее доступные в сети, ИМХО
посмотри даосские дыхательные практики ТУТ
С Пранаямой нужно быть крайне осторожным. В базовом варианте она рекомендуется после нескольких лет практики асан хатха йоги.
Я однажды в юношестве поспешил и после полугода занятий, освоив лишь основные асаны начал практику пранаямы. Это прервало изучение йоги на несколько лет.
Как и все, что касается "внутренней" работы имеет смысл поучиться у Мастера.
__________________
С приветом, Старый Ди :--)))
OldDi вне форума  
Старый 14.09.2007, 16:09   #15
Hyrta
Местный
 
Регистрация: 31.07.2007
Сообщения: 64
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Daos Посмотреть сообщение
каким образом расслабить? как каким - массажиком. в москве небойсь не проблема найти. а если еще массажистка красивая то двойной эффект. инь дополняет ян. но надо чтобы с мягкой мануалкой делала. если скажут что все сделают за 2 сеанса то надо бежать от таких. надо сначала чтобы мышечный каркас расслабили а потом суставчики править. вообще к массажисту надо постоянно ходить, или свою половину учить иначе стресс в мышцах накапливается слой за слоем как дерево годовыми кольцами.
удачи
Если "покайфовать" цель, то тут "массажик" пригодится, а для серьёзных задач - только внутренняя работа; но тут, да, надо учиться у мастера
Hyrta вне форума  
Старый 15.10.2008, 13:22   #16
lozorka
Местный
 
Регистрация: 21.07.2008
Адрес: Пространство Изумруда
Сообщения: 100
По умолчанию

люди!
а дыхательная гимнастика стрельниковой как? рулит?
(если кто пробовал, конечно)

Делала.Это немного другая направленность.После этой гимнастики сильный бодряк, поэтому ее делают только утром. Не снимает серцебиение.
lozorka вне форума  
 


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете прикреплять файлы
Вы не можете редактировать сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход


Часовой пояс GMT, время: 06:45.


vBulletin® 3.6.4, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод: RSN-TeaM (zCarot)