![]() |
![]() |
#1 |
Местный
|
![]() Друзья, здравствуйте. Новогодние каникулы провела с пользой. На днях посетила потрясающий семинар по снятию стресса. Нам показали ряд упражнений, которые очень полезно выполнять и детям и взрослым.
Один из таких комплексов называется РИТМИРОВАНИЕ. Описание упражнений можно прочитать тут Этот комплекс очень хорошо выполнять перед началом концерта, выступлением перед аудиторией или перед домашним занятием игры на сякухати ![]() Опробовала на себе. Не знаю как у вас, но у меня такая лёгкость во всём теле образуется, и пустота в голове ![]() Так что очень рекомендую!
__________________
По восточным представлениям человек возник из звука. Если человек находится с миром в созвучии, тогда он может свободно раскрыть свои скрытые возможности и таланты, стать свободной личностью. |
![]() |